Asesorías Online
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Pérdida de Peso Corporal
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Ganancia Muscular
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Mejorar Calidad de Vida
- Pérdida de Peso Corporal
- Ganancia Muscular
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Todas las opciones de asesorías son totalmente individualizadas, en función de sus objetivos (volumen, definición, mantenimiento, fuerza, rendimiento…) y preferencias alimenticias (veganismo, vegetarianismo, paleo, ayuno intermitente…)
La dieta es flexible y adaptable al estilo del cliente, se realiza según gustos, preferencias, horarios e intolerancias del sujeto, tanto a niveles de macronutrientes (proteínas, hidratos y grasas) como micronutrientes (vitaminas y minerales) para que sea completa. Se incluyen consejos y recomendaciones de suplementación, siempre que el cliente lo desee.
En cuanto al entrenamiento, se programa en base a horario, preferencias, gustos, lesiones, etc. Incluye toda la información necesarias para cada entreno, videos representativos, progreso semanal, etc. Está adaptada al nivel de cada individuo. La rutina cambia según objetivos, pero el enfoque siempre es de fuerza e hipertrofia, pues no existe una sin la otra.
Nuestro enfoque preferido es de frecuencia media-alta de entrenamiento y siempre en base a la ciencia y experiencia. Pero como siempre, el gusto del cliente siempre es lo primero y nos adaptamos a cualquier condición.
Nuestras Asesorías
Asesorías con seguimiento 24/7
Se realiza un seguimiento semanal por correo para ajustar dieta o entrenamiento según sensaciones, cambios generales de peso, horarios y demás factores. Resolución de dudas en menos de 24 horas vía correo o Whatsapp. También se analiza la técnica de los ejercicios por vídeo para supervisar que todo es correcto (opcional pero lo recomendamos). Mensualmente se realiza un análisis con fotografías (opcional) y medidas corporales para evaluar el progreso estético y realizar cambios si son necesarios.
Por supuesto, cada cambio y actualización del plan está consensuado con el cliente y justificado, de forma que el asesorado puede participar o aprender en el proceso y no simplemente cumplir órdenes.
Una parte importante de nuestro servicio es que el cliente pueda desarrollar un criterio propio para gestionarse y que en última instancia no necesite de nuestros servicios porque sea perfectamente capaz de organizar tanto su nutrición como sus entrenamientos.
* Todos los clientes de las asesorías obtendrán un descuento del 15% para poder usar en nuestra tienda
*El servicio de asesorías tiene plazas limitadas, por esto, le pedimos que nos indiqué el por qué quiere trabajar con nosotros además de sus objetivos
